اسباب ظهور الشيب المبكر و7 طرق لعلاج الشعر الابيض

أسباب الشيخوخة المبكرة و 7 طرق لعلاج الشيب من الطبيعي أن يتغير لون الشعر مع تقدم العمر. لكن الشعر الرمادي يمكن أن يظهر في أي وقت تقريبًا في الحياة. يمكن حتى للمراهقين والأشخاص في العشرينيات من العمر أن يلاحظوا خيوطًا من الشعر الأبيض.

أسباب الشيب المبكر و 7 طرق لعلاج الشيب

يحتوي جسم الإنسان على ملايين بصيلات الشعر أو الأكياس الدقيقة التي تبطن الجلد. تولد البصيلات الشعر وخلايا اللون أو الصبغة التي تحتوي على مادة الميلانين. مع مرور الوقت ، تفقد بصيلات الشعر الخلايا الصبغية ، مما ينتج عنه الشعر الأبيض. يمكن أن يتسبب نقص الفيتامينات أيضًا في تبيض الشعر قبل الأوان. لطالما ارتبط التدخين بالشيخوخة المبكرة. لذلك ، تعتمد الوقاية على السبب.

لقراءة أيضا: ما هي أسباب الشيخوخة المبكرة؟

أسباب ظهور الشعر الأبيض:

بالإضافة إلى العمر ، هناك العديد من الأسباب التي تجعل شعر الإنسان يتحول إلى اللون الأبيض.

• نقص فيتامين

يمكن أن يبدأ الشعر الأبيض والرمادي بالنمو في أي عمر ، وقد يكون ذلك بسبب مجموعة من العوامل المختلفة. أي نقص في فيتامين B-6 أو B-12 أو البيوتين أو فيتامين D أو فيتامين E يساهم في الشيخوخة المبكرة. يؤثر نقص التغذية على التصبغ ، مما يشير إلى أن اللون قد يعود مع مكملات الفيتامينات.

يرتبط شيب الشعر المبكر إلى حد كبير بالوراثة. يلعب العرق أيضًا دورًا. على سبيل المثال ، يبدأ الشيب المبكر للشعر الأبيض في سن 20 ، بينما قد يكون عمر الشخص 25 للآسيويين و 30 للآسيويين. السكان الأمريكيين من أصل أفريقي.

كيف يحدث الشيب .. تعرف على كيفية حدوث الشيب ..

الشيب هو في الأساس وراثي ، لكن الإجهاد التأكسدي في الجسم يمكن أن يلعب دورًا عندما تحدث العملية قبل الأوان. يسبب الإجهاد التأكسدي اختلالات عندما تكون مضادات الأكسدة غير كافية لمواجهة الآثار الضارة للجذور الحرة. الجذور الحرة هي جزيئات غير مستقرة تدمر الخلايا وتساهم في الشيخوخة والمرض.

يؤدي الإفراط في الإجهاد التأكسدي إلى تطور الأمراض ، بما في ذلك البهاق. يمكن أن يتسبب البهاق أيضًا في تحول الشعر إلى اللون الأبيض بسبب موت خلايا الميلانين أو فقدان وظيفة الخلية.

• حالات طبية معينة

يمكن أن تؤدي بعض الحالات الطبية ، بما في ذلك أمراض المناعة الذاتية ، إلى زيادة خطر إصابة الشخص بالشيخوخة المبكرة. هناك أيضًا علاقة بين تشوهات الشعر واختلال وظائف الغدة الدرقية. على سبيل المثال ، الشعر الأبيض شائع أيضًا في داء الثعلبة ، وهي حالة جلدية مناعية ذاتية تسبب تساقط الشعر في فروة الرأس والوجه وأجزاء أخرى من الجسم. عندما ينمو الشعر من جديد ، يميل إلى التحول إلى اللون الأبيض بسبب نقص الميلانين.

اقرأ أيضًا: وصفة لإزالة الشيب .. تعرف على أنواع الشيب وأسبابه وطرق علاجه.

• ضغوط الحياة الحقيقية

يمكن أن تنضب الخلايا المسؤولة عن لون الشعر عندما يكون الجسم تحت الضغط. بينما يمكن أن يلعب التوتر دورًا ، إلا أنه جزء صغير فقط.

المدخنون أكثر عرضة بمرتين ونصف لبدء الشيب قبل سن الثلاثين مقارنة بغير المدخنين.

• صبغات ومنتجات كيماوية للشعر

تساهم صبغات ومنتجات الشعر الكيميائية ، حتى الشامبو ، في ظهور الشيب المبكر للشعر. تحتوي العديد من هذه المنتجات على مكونات ضارة تقلل من الميلانين. ومن هذه المواد الكيميائية الضارة بيروكسيد الهيدروجين ، والذي يوجد في العديد من صبغات الشعر. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الاستخدام المفرط للمنتجات التي تبيض الشعر سيؤدي في النهاية إلى تحوله إلى اللون الأبيض.

إقرأ أيضاً: مقال عن الشعر الرمادي

7 طرق لعلاج الشيب:

إذا كانت العوامل الوراثية أو الشيخوخة هي سبب الشيب ، فلا شيء يمكن أن يمنعه. ومع ذلك ، فإن علاج الشعر الرمادي قد يسمح بإعادة التصبغ إذا كان هناك سبب آخر. على سبيل المثال ، نقص النظام الغذائي والفيتامينات ، فإن تصحيح ذلك يمكن أن يعكس المشكلة أو يمنعها من التفاقم.

1- تناول المزيد من مضادات الأكسدة

إن اتباع نظام غذائي يحتوي على الكثير من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة ، بما في ذلك الخضار والفواكه ، يساعد على منع شيب الشعر لأنه يقلل من الإجهاد التأكسدي.

اقرأ أيضًا: فوائد زيت جوز الهند الأبيض النقي للشعر

2- علاجات طبيعية

تساهم صبغات الشعر في الشيخوخة المبكرة ويمكن أن تسبب الحساسية وردود الفعل السلبية. توفر العلاجات الطبيعية بديلاً لإبطاء تلون الشعر دون الإضرار بالجسم أو زيادة إتلاف تصبغ الشعر. مثل أوراق الكاري.

3- فحص الغدة الدرقية

إذا كنت مصابًا بمرض الغدة الدرقية ، فقد يكون من الممكن إعادة الصبغ بعد العلاج بالهرمونات. يجب أن ترى طبيبك إذا كنت تعتقد أن الغدة الدرقية هي المسؤولة.

4- أكثر من B-12

إذا كان لديك مستويات منخفضة من فيتامين ب 12 ، فإن زيادة هذا الفيتامين الأساسي يمكن أن يحسن بصيلات شعرك ويعيد لون شعرك الطبيعي إلى الحياة.

5- احصل على المعادن الأساسية

الزنك والحديد والمغنيسيوم والسيلينيوم والنحاس مهمان للغاية لصحة الشعر.

6- الإقلاع عن التدخين وتقليل التوتر

يساعد إيقاف هذه السلوكيات تمامًا على منع المزيد من الشيب.

7- العناية بالشعر المناسب

توقف عن غسل شعرك كثيرًا. قد يؤدي غسل شعرك كثيرًا إلى إتلافه. يسبب التبييض والشامبو العدواني تلفًا مبكرًا للشعر الرمادي.

اقرأ أيضًا: أفضل أنواع الصبغات للشعر الرمادي

مراجع:

المصدر 1
المصدر 2