تجربتي مع ثوم الذكر | سواح هوست

تجربتي مع ذكر الثوم. ذكر الثوم هو نبتة قوية الرائحة تمت زراعتها منذ آلاف السنين. يُعرف الثوم حول العالم بنكهته المميزة وخصائصه الصحية ، وهو نوع من عائلة البصل ، موطنه منطقة البحر الأبيض المتوسط ​​، وتتكون أوراق الشجر من أوراق خضراء وخطية ومسطحة وعطرية تشبه الثوم وعادة ما تزرع سنويًا في حدائق الأعشاب والخضروات.

تجربتي مع ذكر الثوم

• للثوم تاريخ طويل جدًا من الاستخدام الشائع في علاج مجموعة متنوعة من الأمراض مثل السعفة والمبيضات والتهاب المهبل ، حيث أثبتت خصائصه كمبيد للفطريات والطفيليات فوائده الواسعة.

يتحكم في مرض السكري

• تشمل فوائد الثوم الحد من التمثيل الغذائي للجلوكوز في مرضى السكري ، وإبطاء تقدم تصلب الشرايين ، وتقليل مخاطر حدوث المزيد من النوبات القلبية في المرضى الذين يعانون من احتشاء عضلة القلب.مطهر الثوم ممتاز لعلاج الجروح.

يخفض نسبة الكوليسترول

• يجب على جميع الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم تضمين هذه العشبة في نظامهم الغذائي اليومي.

تجلط الدم

• تشمل فوائد الثوم محاربة جلطات الدم عن طريق الحد من تراكم الصفائح الدموية ، كما أن الثوم غني بالعناصر الغذائية مثل السيلينيوم والكيرسيتين وفيتامين سي ، وكلها تساعد في علاج الالتهاب والتورم.

يعالج حب الشباب

• يعاني نصف سكان العالم من أشكال خفيفة إلى شديدة من حب الشباب. يمكن استخدام الثوم مع مكونات أخرى مثل العسل والقشدة والكركم لعلاج ندبات حب الشباب ومنع التطور الأولي لحب الشباب. مطهر ومضاد حيوي لتسكين الطفح الجلدي.

صحة القلب

• يحمي الثوم قلبنا من مشاكل القلب والأوعية الدموية مثل النوبات القلبية وتصلب الشرايين ، ويمكن أن تعزى خصائصه الواقية للقلب إلى عوامل مختلفة.
• مع تقدم العمر ، تفقد الشرايين قدرتها على التمدد ويساعد الثوم في تقليل هذه الأعراض وقد يحمي القلب أيضًا من الآثار الضارة.

مشاكل في الجهاز التنفسي

• قد يقلل الاستخدام اليومي للثوم من تواتر نزلات البرد ، حيث تساعد خصائصه المضادة للبكتيريا في علاج تهيج الحلق ، وقد يقلل الثوم أيضًا من شدة التهابات الجهاز التنفسي ، كما أن فوائده في اضطرابات الرئة مثل الربو وصعوبات التنفس تجعله دواءً لا يقدر بثمن.

فقدان الوزن

• De nombreux chercheurs pensent que l’obésité est une maladie inflammatoire de faible intensité à long terme, et selon des recherches récentes, l’ail peut aider à réguler la formation de cellules graisseuses dans le corps, ce qui peut aider à prévenir la prise de الوزن.

مكافحة الشيخوخة

• وفقًا للدراسات ، يتمتع الثوم ومستخلص الثوم المسن بخصائص مضادة للإجهاد والشيخوخة والذاكرة ومضادة لمرض الزهايمر.
• خصائص علاجية أخرى ثبت أن معجون الثوم فعال في علاج قرح الفم بسبب نشاطه القوي كمضاد للميكروبات ضد البكتيريا والفيروسات المختلفة.

الآثار الجانبية للثوم الذكور

• أظهرت التجارب السريرية باستمرار أن “رائحة الثوم” ورائحة الجسم الناتجة هي الشكاوى الأكثر شيوعًا للمرضى.
• يمكن أن يعزز الثوم التأثير الدوائي لمضادات التخثر ويقلل من فعالية الأدوية المضادة لفيروس نقص المناعة البشرية.
• يجب استشارة مقدمي الرعاية الصحية عندما يستخدم مرضاهم مكملات الثوم بانتظام ويجب أن يكونوا على دراية بالآثار الجانبية المحتملة عند دمجها مع الأدوية الموصوفة.
• ملعقة كبيرة من الثوم تحتوي على:
• 4 سعرات حرارية
• 0 غرام من الدهون والسكر والصوديوم
• 0.2 جرام من البروتين
• 0.1 غرام من الألياف
• 1٪ فيتامين سي

التجربة الأولى

• على مر التاريخ ، أدركت العديد من الثقافات إمكانية استخدام الثوم للوقاية من الأمراض المختلفة وعلاجها ، حيث ساعدتني المركبات المختلفة الموجودة في الثوم في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، كما أنها تظهر فائدة من خلال زيادة تركيز الجلوكوز. في الدم.

التجربة الثانية

• قد يكون العلاج الغذائي والأدوية العشبية كعلاج مساعد إحدى الاستراتيجيات الفعالة لمكافحة كوفيد -19 ، خاصة وأن المكونات النشطة بيولوجيًا المشاركة في أنشطة المناعة ومضادات الأكسدة ومضادات الميكروبات لبعض الأطعمة والأعشاب قد تكون قادرة على الوقاية من الأمراض ، وبالتالي يقلل الثوم الآثار الضارة للعلاج بمضادات الفيروسات تتحسن عن طريق تقليل الالتهاب وأعراض الجهاز التنفسي وهو ما فعلته عندما أصبت به فيروس كورونا.

التجربة الثالثة

• لقد ساعدني تناول الثوم كثيرًا في علاج ارتفاع ضغط الدم ، حيث قرأت عن فوائده العديدة لمرضى ارتفاع ضغط الدم ، وبالفعل ، فقد كان له العديد من النتائج الصحية الإيجابية.

التجربة الرابعة

• “أقوم دائمًا بخلط الثوم مع زيت الزيتون جيدًا في المقبلات مثل الحمص وكذلك تتبيلات السلطة محلية الصنع والأطباق الإيطالية والبطاطا المقلية. لزيادة خصائص العلاج ، اهرس القرون أو فرمها أو هرسها. الثوم وانتظر 10 دقائق حتى تصل المكونات النشطة إلى رد فعل “، يقول موضوع تجربتي مع ذكر الثوم.

مراجع

المصدر
المصدر
المصدر

المصدر: موقع إخباري