تجربتي مع عرق النسا | سواح هوست
تجربتي مع عرق النسا هي واحدة من التجارب المهمة لأن عرق النسا هو مشكلة صحية تتمثل في الإحساس بالألم أو الوخز أو التنميل نتيجة لتهيج النهايات العصبية المؤدية إلى العصب الوركي.
تقول إحدى الفتيات: تجربتي مع عرق النسا كانت أنني أعاني من ألم شديد في مناطق معينة من الجسم بسبب عرق النسا. لذلك قررت أن أذهب إلى أحد الأطباء المتخصصين في علاج هذا المرض وطلبت من الطبيب أن يقوم بعملية الكي ، وقد قمت بالفعل بهذه العملية ، وقد شُفيت من عرق النسا نتيجة لعملية الكي.
يقول أحد الأطباء: النوم على ظهرك في وضع الاستلقاء هو الخيار الأمثل لمرضى عرق النسا ، حيث يساعد هذا الوضع في تقليل الضغط على أسفل الظهر والفقرات القطنية ؛ هذه المنطقة التي يتواجد فيها العصب الوركي والتي تسبب الألم في حالة حدوث تهيج ، ولاحظ أهمية النوم على ظهرك مع وضع وسادة تحت الركبتين مما يحافظ على الانحناء الطبيعي للعمود الفقري. أسفل الظهر ، حيث أن النوم على الظهر دون وضع وسادة أسفل الركبتين يمكن أن يسبب ألماً شديداً ، والسبب هو ثني الظهر أو ثنيه طوال الليل مما قد يؤدي إلى تفاقم الألم.الألم الناجم عن عرق النسا عند بعض الناس يجب التنبه أهمية استشارة الطبيب حول استخدام الوسادة ؛ يذكر أنه لا ينصح به للأشخاص الذين يعانون من الشخير أو توقف التنفس أثناء النوم.
لقراءة أيضا: تجربتي في الرياضة
أعراض عرق النسا
تختلف أعراض عرق النسا بشكل كبير بين الأشخاص المصابين بعرق النسا ، حيث تتراوح شدة حالات عرق النسا ما بين الألم ، وخز خفيف ، وحرق خفيف ، وألم شديد يمنع المريض من الحركة ، ويؤثر على قدرته على أداء مهامه.
قد لا يستمر ألم عرق النسا طويلاً خلال النهار ، ولكنه قد يزعج المصابين به ويمكن أن يزداد سوءًا ، في الواقع ، يؤثر عرق النسا عادة على جانب واحد من الجزء السفلي من الجسم حيث يمتد الألم من أسفل الظهر وخلف الفخذ عبر الساق المصابة والجزء السفلي من الجسم. قد يمتد الألم أيضًا إلى القدم. يعتمد موقع ومدى الألم على الجزء المصاب من العصب الوركي.
تبدأ الأعراض المصاحبة لعرق النسا ببطء ، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن تزداد الأعراض سوءًا ، خاصةً عند الوقوف والجلوس والضحك والعطس أو السعال ، وتزداد الأعراض سوءًا في الليل ، وتزداد سوءًا عندما تشعر بالتعب أو تحبس أنفاسك – كما هو الحال عندما تحتاج إلى ذلك ، وكذلك عندما تتكئ أو تمشي عدة أمتار.
اقرأ أيضًا: أعراض وعلاج عرق النسا
أسباب عرق النسا
يحدث تهيج العصب الوركي المذكور أعلاه ، في هذه الحالة يسمى اعتلال الجذور القطنية ، بسبب شيء يسمى انضغاط جذور الأعصاب.
- تضيق العمود الفقري القطني: تضيق القناة الشوكية في أسفل الظهر.
- مرض القرص التنكسي: الأقراص المنزلق التي تعمل كوسائد بين الفقرات.
- الانزلاق الفقاري: حالة تنزلق فيها إحدى الفقرات للأمام فوق فقرة أخرى.
- حمل.
- تشنج عضلي في الظهر أو الأرداف.
- التهاب المفاصل التنكسية؛ وهو الشكل الأكثر شيوعًا لالتهاب المفاصل الذي يتآكل فيه الغضروف المحيط بالمفصل ، مما يتسبب في احتكاك عظام المفاصل معًا ، مما يسبب الالتهاب والألم ، ويمكن أن يؤثر على أي مفصل في الجسم ، بما في ذلك مفاصل العمود الفقري ، ثم يؤدي إلى الإصابة بالعديد من الأعراض ، بما في ذلك عرق النسا. .
يمكن لبعض العوامل أن تزيد من خطر الإصابة بعرق النسا ، بما في ذلك السمنة ، حيث تؤدي السمنة إلى زيادة الضغط على العمود الفقري ، ويمكن أن يتسبب مرض السكري في تلف الأعصاب ، مما يزيد من خطر الإصابة بعرق النسا ، كما أن الأشخاص الذين يمارسون المهن التي تتطلب حمل الأثقال وتحريك العمود الفقري هم أصحاب أكثر من المهن الأخرى عرضة للإصابة بعرق النسا ، حيث تلعب التغيرات العمرية دورًا مهمًا في الإصابة بعرق النسا ، ويزيد الجلوس لفترات طويلة من خطر الإصابة بعرق النسا.
علاج عرق النسا
يضع الطبيب المختص خطة علاجية شاملة لعرق النسا بناءً على حالة كل فرد ، والتي تعتمد على السبب الرئيسي لعرق النسا ، والتاريخ الطبي للمريض ، وشدة الأعراض ، والصحة العامة للمريض ، وعوامل أخرى. يشمل العلاج أيضًا تشخيص وعلاج الأمراض المسببة لعرق النسا ، إن أمكن ؛ مثل أورام العمود الفقري والتهاب المفاصل التنكسية والقرص.
عرق النسا مشكلة صحية تتحسن من تلقاء نفسها بعد أيام أو أسابيع. يشمل العلاج الراحة وتقليل النشاط اليومي واستخدام مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية.
قد يصف الطبيب أيضًا المسكنات أو العلاجات المخدرة للتغلب على الآلام الشديدة والتشنجات ، كما يمكن إعطاء حقنة ستيرويد في منطقة فوق الجافية من الظهر ، أو لتخدير جذور الأعصاب في حالة الألم. لا يستجيب للعلاجات الأخرى.
في بعض الحالات التي لا تستجيب لأي من العلاجات ، يوصى بإجراء جراحة تخفيف الضغط مثل استئصال القرص القطني المجهري ، والذي يمثل اختصارًا لـ MLD أو استئصال الصفيحة الفقرية ، حيث أن هذه العمليات لها نسبة نجاح عالية في علاج الألم. من الجسم. وظيفة.
إقرأ أيضاً: علاج عرق النسا في الطب النبوي
مصادر:
المصدر 1
المصدر 2
المصدر 3